SFC修行とは?ANA上級会員を最安・最短ルートで取得する戦略とコツを解説
ANAのステイタスプログラムである「プレミアムメンバー」にはブロンズ・プラチナ・ダイヤモンドの3つの階級があります。
各ステイタスの通常の有効期間は翌年度の4月から1年間です。継続するには年度ごとに条件を達成する必要があり、フライトのみで達成する方法と、ライフソリューションサービスの利用を組み合わせる方法があります。
SFC(スーパーフライヤーズカード)に入会すると、カード会員資格を継続している間、SFC会員向けの特典を利用できます。SFCの保有と、年度ごとに判定されるプラチナステイタスは別の資格です。
SFCへの入会資格を得るためにプラチナ到達を目指すことが、SFC修行の主な目的です。
では、SFC会員になるために必要な条件やその他のメリットなど、詳しく見ていきましょう!
2026年9月30日確認:2028年4月からSFCのサービスは「SFC PLUS」「SFC LITE」に分かれます。年間300万円の対象決済はPLUSの判定条件であり、SFCカードの取得条件とは別です。9月の見直しでLITEにも条件付きのANAラウンジ利用が認められました。詳しくはSFC制度変更の最新情報とPLUS・LITEの違いをご覧ください。
ANAのSFC修行とは?

※出典元:ANA「スーパーフライヤーズ会員」
SFC(スーパーフライヤーズカード)を申し込むには、プラチナまたはダイヤモンドのステイタス保有か、ANAグループ運航便で100万ANAライフタイムマイルへの到達が必要です。SFCとは、ANAのクレジットカード「スーパーフライヤーズカード」の略称です。カード発行にはカード会社の審査があり、家族カードには別途所定の申込条件が設けられています。
ANAグループ運航便の搭乗で100万ライフタイムマイルに到達するのは、飛行機に頻繁に乗る仕事に就いていなければ現実的ではありません。一方、プラチナメンバーには以下の2つの条件のうちいずれかを達成すればなれます。
プレミアムポイント(PP)は、マイルとは別に搭乗に応じて積算されるポイントです。プラチナ到達の代表的な2つの方法は次のとおりです。
① 1月1日〜12月31日に50,000 PP以上を獲得し、そのうち25,000 PP以上がANAグループ運航便の利用分であること。詳細はANA公式のプレミアムポイント条件をご確認ください。
または、
② ANAグループ運航便で30,000 PP以上、対象のライフソリューションサービスを7サービス以上、ANAカード・ANA Payの対象決済額を合計400万円以上利用すること。これは2027年度のプラチナ獲得条件です。
②はANA MallとANAトラベラーズの利用が必須です。2027年度に向けたPPの対象期間は2026年1月1日〜12月31日、サービス利用・決済額は2025年12月16日〜2026年12月15日です。条件達成後のサービス提供は翌年度4月からで、プレミアムメンバー事前サービスは対象外となります。最新の対象サービスと判定方法はANA公式のライフソリューション条件をご確認ください。下の画像は過去の対象サービスの案内です。

※出典元:ANA「ライフソリューションサービス」
「修行」って言われるのはなぜ?
SFCの取得だけを目的に時間とお金をかけて搭乗を繰り返す行為が、修行僧のようだと例えられることから「修行」と呼ばれています。仕事で飛行機に乗る機会が多くPPが自然と貯まる人とは異なり、SFC取得だけを目指してひたすら搭乗を重ねる点が特徴です。
同様の修行はJALにもあり、「JGC修行」と呼ばれています。JALカードの上級会員サービス「JALグローバルクラブ(JGC)」への入会を目的に行う修行で、SFC修行と並んで多くのマイラーに知られています。
修行の先にあるのは
修行を達成した先には、ANA上級会員であるプラチナメンバーの特典を享受できる世界が待っています。
プラチナステイタスの継続には年度ごとの条件達成が必要です。一方、SFC会員資格を継続するために毎年プラチナ条件を満たす必要はありません。カードの年会費・会員規約等に基づき資格を維持し、SFC会員向けの特典を利用できます。
SFCを保有しても、プラチナステイタス自体が継続するわけではありません。特典内容も固定ではなく、2028年4月からは年間の対象決済額などに応じたPLUS・LITEの区分が適用されます。
プラチナ・ダイヤモンドには、航空連合「スターアライアンス」のゴールド資格が付帯します。ブロンズはシルバー資格であり、ANAのすべての上級会員がゴールドになるわけではありません。

SFC会員にも現在はスターアライアンス・ゴールド資格が付帯します。2028年4月からはPLUSがゴールド、LITEがシルバーに変更されます。プラチナなど別の有効なステイタスを持つ場合は、そのサービスも利用できます。SFC制度変更の時期と判定条件も確認しておきましょう。
SFC修行で得られる会員特典

SFC会員にはラウンジ利用・優先チェックインなど多彩な特典が用意されています。下表は2026年9月30日に確認した現行サービスの概要です。空港・運航会社・運賃などの利用条件はANA公式のSFC特典をご確認ください。アップグレードポイントは2026年度提供分で終了し、2028年4月以降はPLUS・LITEでラウンジなどの条件が変わります。
| 主な特典 | 利用対象者 | 利用できる場所 |
|---|---|---|
| ラウンジの利用 | 本会員、家族会員、本会員または家族会員と同一便に搭乗する同行者1人目。 同行者2〜4人目は国内線に限り、1人2,000マイルまたは2アップグレードポイント(2027年3月31日搭乗・利用分まで)を本会員が支払うことで利用できます。同行者2〜4人目は国際線ラウンジを利用できません。 | 国内線:ANA国内各空港のラウンジ 国際線(日本発):ANA国内各空港のラウンジ、スターアライアンス加盟航空会社のラウンジ |
| チェックイン・手荷物受け取りの優先 | 本会員、家族会員 | 国内線:ANA PREMIUM CHECKーIN(ANAプレミアムチェックインカウンター) 国際線:ビジネスクラスチェックインカウンター、スターアライアンス・ゴールドのサインが表示されている優先カウンター 預入手荷物:優先タグが付けられ、到着空港では一般客より先に手荷物レーンから出てきます。 |
| 手荷物許容量の優待 | 本会員、家族会員 | ANAグループ運航便では、国内線・国際線とも搭乗クラス・運賃に応じた無料手荷物許容量に+1個。規定の重量・サイズを超える場合は超過料金がかかります。コードシェア便や他社運航便を含む旅程では適用が異なる場合があるため、公式の手荷物優待条件をご確認ください。 |
| 保安検査の優先 | 本会員、家族会員 ※国際線の優先保安検査場(プライオリティーレーン)に限り、同行者1人目も利用できます。 | 国内線:ANA PREMIUM CHECKーIN内の専用保安検査場 国際線:STAR ALLIANCE GOLD TRACK、優先保安検査場(プライオリティーレーン) |
| プレミアムメンバー専用サービスデスク | 本会員、家族会員 | ANAウェブサイトにログイン後、マイメニューより「プレミアムメンバー専用デスク」をご覧ください。 |
| フライトボーナスマイル | ANAグループ運航便およびユナイテッド航空、ルフトハンザドイツ航空、スイスインターナショナルエアラインズ、オーストリア航空の各運航便に搭乗した本会員または家族会員 | フライトボーナス積算率(ダイヤモンド、プラチナ、ブロンズのステイタスを持たないSFCのみ所持者の場合) 一般カード:35% ゴールドカード:40% カードプレミアム:50%フライトボーナスマイルの計算方法 区間基本マイル×予約クラス・運賃種別ごとの積算率×フライトボーナス積算率=フライトボーナスマイル(※1) |
| 座席クラスのアップグレード | 本会員、本会員の特典利用登録者 | 所定の支払いやアップグレードポイント(※2)など、各サービスの条件に従って利用します。 国内線:対象運賃・空席等の条件に応じて上位クラスへ変更 国際線:対象運賃・予約クラスに応じて上位クラスへ変更 |
| アップグレードポイント(※2) | ダイヤモンド、プラチナ、ブロンズ、いずれかのステイタスを持っている本会員 | ANAグループ運航便の利用に応じて獲得したアップグレードポイントに加え、さらに一律4ポイントプレゼントされます。 |
| 国際線特典航空券・アップグレード特典の優先 | 本会員、家族会員、同行者 | メンバー本人が自身のマイルで搭乗する場合、ANAグループ運航便のANA国際線特典航空券とANA国際線アップグレード特典の予約、空席待ちが優先してもらえます。本人のマイルを使って同一予約番号を持つ同行者の予約、空席待ちも優先されます。 |
2028年4月以降のラウンジ利用は区分によって条件が異なります。LITEは国内線では混雑時を除いて利用でき、事前予約の仕組みが導入されます。国際線はANAグループ運航便に搭乗する際の羽田・成田・ホノルルのANAラウンジが対象です。LITEのスターアライアンス資格はシルバーとなり、ゴールド資格による他社ラウンジ利用とは異なります。対象外の空港・便や予約の案内はSFC PLUS・LITEのラウンジ条件にまとめています。
(※1)フライトボーナスマイル
【例】SFC一般カード所持者が羽田ー那覇を普通席・スーパーバリュー75運賃で搭乗した場合
区間基本マイレージ(984)×クラス・運賃倍率(75%)+
区間基本マイレージ(984)×クラス倍率(75%)×利用カード別積算率(35%)=
フライトマイル(738)+ボーナスマイル(258)=996マイル
ANAのフライトマイル・プレミアムポイントシミュレーションで獲得マイルやPPのシミュレーションを行えます。

※出典元:ANA「フライトマイル・プレミアムポイントシミュレーション」
(※2)アップグレードポイント
ANAグループ運航便の利用で獲得したPPなどに応じて付与され、座席のアップグレードや同行者のラウンジ利用に使えるポイントです。2026年度の提供分をもって終了し、その利用期限は2027年3月31日の搭乗・利用分までです。下の画像は従来の付与数の案内です。詳細はANA公式のアップグレードポイント案内をご確認ください。

※出典元:ANA「アップグレードポイントとは」
家族に喜ばれる特典
SFCは家族カードを発行でき、修行をしていない家族も本会員とほぼ同等の特典を受けられます。SFCの特典の良さを実感したのは、家族が飛行機を利用したときでした。
2028年4月以降、家族カードのサービス区分は本会員と同じになります。以下は従来制度のもとで家族が利用した際の体験です。将来のラウンジ利用などは、搭乗時点の区分・空港・運航会社の条件をご確認ください。
家族カードには本会員とほとんど変わらない特典が付与されるため、家族全員がSFCの恩恵を受けられます。
例えば、こんなことがありました。
手荷物許容量の優待、ラウンジの利用
SFCの手荷物優待を活用すれば、同行者の超過料金を実質的にカバーできます。娘が友人と海外旅行に出かけたとき、預入れ手荷物が多くなった友人はスーツケース1個分の超過料金を支払わなければなりませんでした。一方、娘もスーツケース2個でしたが、SFCの優待により追加1個を無料で預け入れられるため、友人の超過分1個を娘のスーツケースとして預けることで、友人は超過料金を支払わずに済みました。
飛行機は2人ともエコノミーの利用でしたが、SFC(家族会員)とその同行者として航空会社のビジネスラウンジを利用でき、出発までゆっくり過ごせました。
2人とも大喜びだったそうです。娘の友人とそのご家族には日ごろから大変お世話になっており、娘はいつか恩返しをしたいと考えていました。こうした形で恩返しができたと報告がありました。
チェックイン、保安検査の優先
ビジネスクラスのチェックインカウンターを利用でき、待ち時間なくチェックインを済ませられました。家族が別の旅行で空港を利用したとき、エコノミークラスのチェックインカウンターは混雑し、長い行列ができていました。
しかしビジネスクラス用のカウンターを利用できたため、行列に並ぶことなく手続きを終えられたとのことです。保安検査場が混雑している場面でも、空いている優先レーンから入れたため、搭乗までの時間にゆとりを持てたそうです。
国際線特典航空券の優先
家族4人で特典航空券を利用し、東京ーロサンゼルス往復をビジネスクラスで旅行できました。
特典航空券の予約は難易度が高く、特に人気路線である北米便のビジネスクラスでは空席がなかなか出てきません。
そこで家族4人を①2人、②1人、③1人の3つの予約に分け、予約開始日の出発日355日前の午前9時にANAウェブサイトで予約を入れました。
①は即日予約OKとなりましたが、②と③は空席待ちになりました。時間はかかったものの、②③ともSFCの優先枠のおかげでそれぞれ予約を確保できました。
家族4人で搭乗したビジネスクラスは最新の「THE Room」と呼ばれる空間で、快適な旅を楽しめました。
同行した息子は「THE Room」に感動し、以下の動画を作成しています。
SFCのこうした特典により、家族にはとても感謝されています。
SFC修行を最安・最短ルートで集めるPPの貯め方
PPを貯めるには実際に飛行機へ搭乗するしかなく、効率よくPPが貯まる羽田ー那覇便を活用するのが有力な選択肢です。SFCの発行に必要なプラチナステイタスを獲得するうえで、PPをどのように貯めるかは最初に考えるべきポイントです。私の場合は短期集中だと疲れてしまうため長期計画を立て、羽田ー那覇便を利用して約半年で達成しました。
以下の運賃・PP単価・搭乗回数は、2023年当時の予約画面と運賃を使った計算例です。現在の最安料金や必要な搭乗回数を保証するものではありません。現行運賃での積算数をシミュレーションしたうえで計画してください。
例えばANAウェブサイトで2023年6月の羽田ー那覇の予約画面を見ると、割安運賃のスーパーバリュー75の最安値が13260円で、PPは1476ポイント獲得できます。PP単価は約9円(8.98円)です。仮にこのスーパーバリュー75の最安値で5万PP獲得を目指すなら約45万円、3万PP獲得を目指すなら約27万円が必要となる計算です。

※出典元:ANA

※出典元:ANA「フライトマイル・プレミアムポイントシミュレーション」
この場合、ANAカードはまだ一般カード利用のためマイルは811マイルしかつきませんが、PPは片道1476PP、往復2952PP獲得できます。
目標を5万PP獲得とすると17往復が必要で、1か月に3往復できれば6か月で達成となります。
この計算例で30,000 PPを目指す場合は11往復です。ただし2027年度のプラチナをライフソリューション併用で目指す場合、ANAグループ運航便の30,000 PPに加え、ANA Mall・ANAトラベラーズを含む7サービス以上と、ANAカード・ANA Payの対象決済額合計400万円以上が必要です。PPとサービス利用・決済の対象期間も異なります。
支出可能な予算額と搭乗できる日程を考慮し、自分に合った方法を選んでいただければと思います。
マイルをスカイコインに交換して飛行機に乗る

※出典元:ANA「ANA SKY コイン」
ANAの航空券を購入するときに使える「スカイコイン」という独自通貨があります。
スカイコインはマイルから交換することで入手できます。
コツコツ貯めたマイルを特典航空券に交換して搭乗する方法もありますが、特典航空券ではPPを獲得できません。
PPは有償航空券で搭乗した場合にしか獲得できない仕組みです。
マイルからスカイコインへの交換倍率は、保有しているANAカードの種類によって異なります。
日常生活や修行フライトで貯めたマイルをスカイコインに交換して、航空券の購入に活用しましょう。
航空券の支払いは、一部をスカイコイン、残額を現金またはクレジットカード払いにする方法も選べます。
貯まったマイルを有効に活用して、ぜひ修行に生かしてください。
マイルからスカイコインへの交換については、別の記事にまとめています。
SFC修行の成果を利他へ還元
SFC修行を達成してSFCを所持すれば、自分だけではなく家族にも、またその同行者にもSFCの特典を還元できます。正にSFC修行は「徳」をつむ修行だといえます。
仮に5万PP獲得の達成に45万円を費やしたとしても、また実際には割高な運賃利用で45万円以上かかってしまう場合があったとしても、それは家族やその同行者にも恩恵を与え、忘れがたい良い旅の思い出につながると考えます。
SFC修行は、決して無駄ではないと捉えています。
取得を検討するときは、修行費用だけでなく、取得後の利用頻度と2028年4月以降の区分・特典も確認してください。SFC PLUS・LITEの違いとラウンジ条件を踏まえて、ご自身やご家族に必要な特典を考えるのがおすすめです。
飛行機が好きな方、飛行機に乗ることが楽しいと感じている方は、ぜひSFC修行に挑戦してみてはいかがでしょうか。きっと、いいことが待っていると思います。

